孕婦能不能吃小竹筍

竹筍的味道鮮美、清脆，它有屬於自己清新的味道，所以喝多朋友都非常喜愛吃竹筍。尤其像到瞭吃竹筍的季節，很多朋友都愛買一些竹筍吃。但是對於孕婦來說，飲食太重要瞭。那麼，孕婦能不能吃小竹筍？

孕婦吃竹筍是沒有任何問題的，懷孕早期的女性一般會有嘔吐現象，自然而然，食欲也會有所下降。但是懷孕的女性吃瞭竹筍，可促進消化，也可提升食欲。孕婦還會有水腫的情況，如果適當食用還可以起到消除水腫的現象。

孕婦吃竹筍的好處有哪些？

1、健脾開胃：竹筍因為自身特有的清香，懷孕後的女性對於刺激性的味道十分敏感。可是竹筍清新的香氣，可以起到開胃作用。如果孕婦胃口比較差，吃一些竹筍就可以緩解身體不適的情況。

2、通腸排便：竹筍本身就是一種素食，其中含有比較豐富的纖維素。這樣的物質可以有效增加腸道內的水分，自然會就加快腸道運動。自然就會減少便秘的情況。

增加免疫力：人體想要免疫力提高，首先就需要增加自身的營養和維生素。然而，竹筍中含有的物質可以幫助身體補充人體需要的物質，自然而然就能增強免疫力。