懷孕一個月能不能吃燒烤

孕婦剛剛懷孕一個月的時候妊娠的癥狀還不是特別明顯，所以很多孕婦都希望能夠在剛懷孕的時候，多吃一些自己想吃的零食或者是燒烤類食品，但是又害怕會對肚子裡的胎兒造成威脅，那麼懷孕一個月能不能吃燒烤？

燒烤類食物本來就沒有太多的營養，而且經過烤制之後，甚至還可能會出現一些毒素，所以懷孕一個月的時候是不能吃燒烤的。再加上外面的燒烤會添加不同的調料，懷孕的時候應該以清淡的飲食為主，添加太多調料對身體也會造成很大的負擔，外面的燒烤質量堪憂，存在一定的衛生質量問題。

即便是在自己傢裡燒烤的話，也可能會產生一些不良的氣體，對於胎兒的發育沒有好處。如果是在外面吃的話，衛生出現瞭問題就可能會出現拉肚子，在懷孕一個月的時候胚胎不穩定，出現腹瀉及容易引起宮縮造成流產。所以除瞭燒烤以外其他街上賣的小食品最好都不要吃，比如油炸類的食品也不應該多吃。

懷孕一個月的時候，孕婦應該註意補充身體的營養，可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜以及不同類型的糧食，比如大米、小米或者是黑米都有很豐富的營養。面食當中所含有的營養也很多，所以可以吃一些這些食品，最好不要到外面隨便吃一些味道好卻沒有營養，而且衛生又得不到保證的食物。