孕婦能不能吃涼拌折耳根

很多人都不熟悉折耳根，其實它還有一個名字叫做魚腥草，相信多數人還是對它這個名字比較熟悉的。折耳根是一種可以治病又可以吃的植物，可以入藥，也可以涼拌做菜，對身體有一定的好處。那孕婦能不能吃涼拌折耳根？

折耳根是一種寒涼的食物，如果孕婦不是燥熱體質，就不建議食用涼拌折耳根。否則會導致孕婦體質寒涼，甚至影響到胎氣。但如果孕婦本身就容易燥熱，孕期總是出現上火癥狀，比如便秘、眼屎多、長口瘡等，那就是可以適量食用一些涼拌折耳根的。但是要註意適量，千萬不可貪吃。

不過折耳根的藥用價值很高，如果孕婦在孕期出現上呼吸道感染、咳嗽、喉嚨發炎、感冒等疾病，就建議吃一些涼拌折耳根來調理。這種植物總要比藥物治療好的多，不會影響到胎兒的正常發育。

其實不隻是折耳根，還有其它的涼性的食物也不是孕期必須禁食的。孕婦完全可以根據自的體質和實際身體狀況來決定，如果這種食物對自己當時的身體狀況有好處，就可以適量的食用。而且孕期飲食需要全面均衡，不能太過限制，否則也會影響營養吸收。