孕婦吃什麼能避免黃疸

在懷孕的時候，孕婦會時刻擔心胎兒的健康。為瞭不影響胎兒的發育，孕婦不隻是會註意自己的舉動，還會限制自己的飲食。可是多數胎兒在出生後還是會出現黃疸的癥狀，那來瞭解下孕婦吃什麼能避免黃疸？

其實胎兒出生後的黃疸癥狀多半是生理性的，都會自然消退，這是胎兒自身適應外界的的一個過程。跟孕婦吃什麼食物是沒有關系的，也就是說孕婦吃什麼食物都不能預防胎兒出生後出現黃疸。因此孕婦不要聽信土偏方，避免食用不當給胎兒造成危害，同時還威脅自己的健康。

孕婦隻要註意自己的營養均衡，讓胎兒發育的健壯一些，那胎兒出生後的身體免疫力也能個更早一些，自然就降低瞭黃疸的幾率。根本不需要孕婦刻意的改變自己的飲食習慣，這樣反而容易營養不良。

很多人說在孕期不要吃動物的肝臟，這會增加胎兒出生後出現黃疸的幾率。其實這不是科學的方法，孕期吃動物肝臟根本就不會加重胎兒出生後的黃疸癥狀。反而建議孕婦多吃一些動物肝臟，不僅有利於胎兒的健康，還能預防孕期貧血。