孕婦能不能吃白土瓜

有些人因為個人體質或者日常飲食的原因，特別容易便秘，特別是對孕婦來說，便秘更加難受。不敢服用藥不說，很多涼性的東西也不敢亂吃。因此孕婦在便秘的時候，就會選擇吃白土瓜，那麼究竟懷孕的時候可以吃白土瓜嗎？

1、可以吃白土瓜。白土瓜在有些地區叫白地瓜，雖然這也是屬於涼性的，但是孕婦食用的話，並沒有傷害，相反還有身體所需要的稀有元素。如果孕婦有便秘的情況的話，食用白土瓜也有一定的緩解作用。不過需要註意的是，如果孕婦本身胃寒的話，平常不應該吃太多，對胃不好。

2、白土瓜的營養價值。上面也提到瞭，白土瓜本身是治療便秘的好食物，因為本身白土瓜含有大量的纖維，對於清理腸道有一定的作用。同時裡面的水分也很足。有些地方會將白土瓜做成葛粉，會更加清熱降火。

孕婦由於處於特殊的時期，因此日常飲食也應該註意，盡量少吃上火的食物，容易造成便秘等。當遇到便秘的話，可以適當食用一些白土瓜，清理腸道的同時，也能補充一些營養元素，對身體也有一定的好處。