孕期糖尿病吃什麼

控制日常飲食中攝入含糖量較高的食物，對糖尿病控制和治療意義重大。飲食不當會使糖尿病病情加重，尤其是孕期有糖尿病的女性，在此階段合理飲食是重中之重。那麼，孕期糖尿病吃什麼好呢？

1. 孕期患有糖尿病，盡量要少吃一些含糖量較高的水果，可以適量的吃一些能夠生吃的蔬菜較好，比如西紅柿，黃瓜，木瓜，聖女果等，這類果蔬其含有的糖分較少，所以食用後不會對孕期糖尿病有明顯不利影響。其中所含有的維生素及膳食纖維均較豐富，有利於孕期增加營養。

2. 孕期糖尿病還需要提倡多食用一些含有粗纖維類的主食和蔬菜，其中有玉米，糙米，豆類，白菜，油菜，菠菜，綠豆芽，韭菜，青椒，冬瓜，茄子，空心菜，花菜等等，這類食物所含有的植物纖維較多，食用後可促進孕期腸道蠕動，對減少懷孕期間便秘，降低餐後血糖高峰有較好的幫助作用。

3. 患有糖尿病女性還需要保證有足夠的蛋白質攝入，所以日常還需要吃些牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類，豆制品等，要保證孕期所需蛋白質營養充足，以保障孕期身體健康和胎兒能良好發育。