哺乳期間能不能吃山楂

山楂當中含有豐富的微量元素，味道也很好，酸甜可口的味道能刺激大傢的食欲，而哺乳期的女性最容易食欲不振瞭，她們這個時候又需要補充微量元素，吃山楂就一舉多得瞭。隻不過，哺乳期的女性在飲食方面要特別小心，不知道哺乳期間能不能吃山楂呢？

1、哺乳期是可以吃山楂的，這個時候多吃山楂還有好處，因為它可以預防心血管疾病。還有就是，山楂具有健胃消食的效果，可以讓哺乳期的女性胃口大增，多吃一些營養的食物。另外就是，山楂還可以收縮子宮，對哺乳期的女性也是有好處的。

2、隻不過，哺乳期吃山楂還是要適量才好，因為山楂是生冷的食物，要是吃多瞭，就有可能會出現腸胃不舒服的癥狀。還有就是，哺乳期吃太多的山楂，有可能會出現胃酸過多的癥狀，這還影響寶寶的健康。

哺乳期女性在飲食方面要特別註意，吃山楂可以，但不能多吃。適量吃山楂的話，還不會出現任何負面作用，反而對自己和寶寶有好處。但如果吃太多山楂的話，就難保會出現一些不利於健康的影響瞭。