懷孕初期能不能吃薏米

整個孕期當中最為重要的一個階段就是懷孕初期，這個時候的胎兒如果不能得到穩定而健康的發育的話，很有可能會出現流產的風險，所以孕初期的孕婦一定要吃一些有營養的食物，那麼懷孕初期能不能吃薏米？

相信很多孕婦都知道薏米有著非常好的去除濕氣的效果，許多孕婦在懷孕之前因為濕氣比較重，特別喜歡吃一些薏米，但是薏米是比較寒的食物，吃瞭之後非常容易導致先兆性流產，所以懷孕初期是不能夠吃薏米的，尤其是一些體質本身就比較弱的孕婦，更不能輕易食用薏米，容易發生流產。

懷孕初期的胎兒還沒有發育完全，甚至隻是一個孕囊的狀態，這種情況下很容易因為吃瞭大寒大涼的食物，或者是進行瞭激烈的運動而出現滑胎，如果實在是想吃薏米的話，可以等到胚胎發育到5~6個月的時候，適當的少吃一些，這樣應該就不會有太大的影響，但如果孕婦出現瞭腹瀉的狀況就不要吃瞭。

其實除瞭薏米之外，生活當中還有很多好吃的米類食物，比如黑米和小米都是不錯的營養食品，而且還具有暖胃的效果，所以身體虛弱的孕婦可以在平時多吃一些黑米和小米，既能夠補充營養滿足食欲，又不會對身體造成很大的傷害。