懷孕初期能不能吃生薑

秋天到瞭，很多地區都在慢慢變涼，所以有些人喜歡喝薑湯或者用薑煮湯來為身體取暖，因為生薑本身就可以驅寒，但是生薑也是比較容易上火的，那麼對於剛剛懷孕的孕婦來說，可以吃生薑嗎？

1、可以適當吃些生薑。孕婦在懷孕初期是可以適當吃些生薑的，因為有些孕婦可能在初期孕吐比較明顯，東西都吃不下，這時候吃生薑的話可以在一定程度上緩解孕吐，同時也能有效的為身體驅寒，不過要記得，不過吃太多，生薑也是上火的東西，吃多瞭身體會燥熱。

2、懷孕初期不適合吃的食物。在初期，胎兒還沒有穩定，所以孕婦在飲食方面還是應該多註意。山楂、蘆薈、薏米等食物盡量不吃，這些都是涼性，容易引起滑胎。同時一些罐頭食品、存放過久的土豆、地瓜也不要吃，都會影響寶寶的發育。

孕期其實是一個需要註意很多的過程，特別是在初期，因此孕婦在飲食方面最好能夠忌口，一些涼性的食物和熱性的調味料最好不要吃，還有就是容易引起寶寶發育的食物也要少吃，這樣才能給寶寶營造一個健康安全的成長環境。