孕婦的鼻子上火怎麼辦

孕育一個新生命對每個孕婦來說是一件很幸福的事，但平時的飲食習慣和身體狀況，都會因為懷孕或所或少的受到影響，由於身體激素水平的升高，孕婦在孕期的情緒波動會很大，容易焦慮和上火，那麼孕婦出現鼻子上火瞭應該怎麼辦呢？

孕婦出現鼻子上火處理的方法

1、日常的飯食要以清淡為主，盡量少吃或者不吃油膩、辛辣和油炸的食物。

2、選擇一些很容易消化的食物，比如苦瓜、百合類的食物，喝一些菊花泡的茶、綠豆湯之類的，但一定不要貪食。

3、上火的孕婦平時要多喝水，多吃一些含維生素豐富的水果和蔬菜，也可以把洗幹凈的蘋果泡水分次食用，能夠及時補充身體所需的各種維生素，對鼻黏膜的上皮恢復有幫助，可以緩解鼻子上火的癥狀。

4、堅持用涼的水洗臉沖鼻子，可以增強準孕婦自身的免疫力，加強鼻子的抗病能力。

孕婦作為特殊的人群，最主要的還是要靠平時的飲食和自身的習慣去調節。上火的準媽媽在試過瞭上述的方法之後，鼻子上火的情況有所好轉或者減輕，就可以堅持每天抽出一些時間，適當的按摩一下鼻子，在按摩時一定要手法輕盈，幫助鼻腔內的血液循環，進一步改善鼻子上火的情況。