孕婦能不能吃野生蘑菇

婦女懷孕後身體特別虛弱，野生蘑菇含有大量的微量元素和氨基酸，具有較高的營養價值，但由於是野生的，在普通人的餐桌上比較少見。那麼孕婦能不能吃野生蘑菇？

不可以吃。不能吃野生蘑菇。野生蘑菇實際上與養殖白蘑菇營養水平相同。然而，許多人不太瞭解白蘑菇和白蘑菇的外觀。如果吃野生蘑菇，不知道是否有毒素。如果不小心吃瞭有毒的白蘑菇，可能會導致中毒，甚至威脅到生命安全，弊大於利。

孕婦吃蘑菇，最好是安全綠色的蘑菇，不僅口感好，而且更有營養。蘑菇富含鐵和鋅。孕婦適當食用可以預防孕期貧血。蘑菇富含鐵和膳食纖維。懷孕期間吃有助於通便排毒，並能防止懷孕期間便秘。然而，蘑菇有潤滑腸道的作用。孕婦不應該吃得太多。吃太多會導致孕婦胃痛甚至導致流產。

蘑菇是易過敏的食物。孕婦如果容易過敏，就不允許進食。當婦女在懷孕期間吃蘑菇時，不允許吃野生蘑菇以避免中毒。吃的時候，可以選擇新鮮的蘑菇，小心不要吃發黴的蘑菇。此外，還應該註意自己的體質。