孕婦能不能吃大李子

女性懷孕之後的飲食可以用“挑三揀四”形容，不過這也是正常現象。畢竟此階段隻能吃對孕期健康有利的食物。尤其孕早期階段腸胃功能較差，有時還會出現嚴重孕吐，所以日常飲食更需註意。而李子這種水果酸甜開胃，那麼孕婦能不能吃大李子呢？

女性懷孕期間可以適量的吃點大李子。這種水果中所含有的維生素比較豐富，而此物質是孕期女性自身和胎兒發育必須的營養元素，而且李子其具有較好的通便利尿作用，所以合合理食用能預防孕期水腫和減少便秘發生。

但是李子作為一種季節性較強的水果，在挑選購買時需要格外註意，一定要挑選熟透的李子，不要吃青或較硬的李子，因為其未長熟會含有一些有毒物質，食用後會對腸胃產生較強刺激易導致胃酸和胃痛，這對孕期健康會有影響。

另外，李子也不建議過多食用，因為其含有的酸性物質較多，雖然可以起到開胃消食作用，但是如果過量食用常會使體內燥熱上升，容易出現孕期上火現象，比如易誘發口腔潰瘍，牙齦腫痛等，所以孕期吃李子還需少量為佳。