懷孕不能吃啥

孕婦作為特殊群體，懷孕期間雖然要加強營養的攝入，但飲食也不能太隨意，如果吃瞭不能吃的食物，不僅對身體和胎兒有影響，甚至會導致流產。所以對於一些飲食禁忌一定要瞭解和重視，那麼懷孕不能吃啥？

1、孕期不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒粉、生薑、蔥、蒜等這些，都很容易引起上火，還會引發孕婦便秘或者大便幹燥的情況。

2、很多水果也是不能吃的，比如山楂、桂圓和荔枝等等，吃這些有可能會導致腹瀉的情況發生，還會引發上火的問題，山楂的話還會刺激宮縮，引發流產的可能。還有就是有一些添加劑比較多的食物，懷孕的時候也不建議食用，會影響胎兒的正常發育。

3、高糖的食物孕婦一定不要吃，因為糖在人體內的代謝需要消耗大量鈣質，孕期缺鈣會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

另外孕期要註意避免暴飲暴食，否則會出現消化不良的情況，孕期的用藥也有嚴格控制，在沒有明確診斷的情況下，應該避免使用藥物，而且如果需要用藥的話，一定要詳細的咨詢醫生。