孕婦能不能吃墨魚幹

有些孕婦在孕期期間，總是想吃懷孕前都不愛吃的食物，所以都說懷孕會讓一個人改變口味。而有些孕婦在日常生活中，喜歡吃些海產品，特別是一些魷魚幹、墨魚幹等等，那麼孕婦究竟能不能吃墨魚幹呢？

1、可以適當吃些墨魚幹。其實墨魚幹就是墨魚做成的，做成墨魚幹利於存放。而且墨魚幹裡面的蛋白質和無機鹽含量也很高，對於孕婦孕期的營養都可以滿足。同時還具有安胎的功效，因此受到很多孕婦的追捧。不過要記得的是，墨魚幹雖然好吃，營養豐富，但還是要少吃。

2墨魚幹的做法。對於墨魚幹，最經常看到的做法就是拿來燉排骨和紅燒。燉排骨的墨魚幹不僅可以讓湯更加鮮美，也可以讓排骨和墨魚更好融合，營養豐富。而紅燒的話，也會讓墨魚更加有味道，是個不錯的下飯菜。

墨魚本身營養就很豐富，也很適合孕婦食用，而墨魚幹不僅有墨魚的營養，同時還更容易存放，當孕婦什麼時候想吃，可以隨時拿出來吃，簡單又方便。不過應該註意的是，東西雖然好吃有營養，但是也不能吃太多，要適量。