孕婦吃山竹會便秘嗎

山竹果富含維生素、礦物質和人體所需的其他營養，但是因為孕婦情況特殊，不僅要註意自己的飲食，還要考慮胎兒在子宮內的健康成長。孕婦的飲食一直受到重視。那麼孕婦吃山竹會便秘嗎？

孕婦吃山竹會便秘。山竹富含纖維素，會吸水並在腸胃中膨脹。不小心吃得太多的孕婦可能會導致便秘和腹脹。一般來說，孕婦吃山竹果是無害的，但是不適當的食用，如吃得太多山竹，可能會引起不適。

山竹含糖量高，所以糖尿病患者以及高血壓患者不應該吃。孕婦如果患有腎病和心臟病的應該少吃，因為山竹含鉀量高。山竹本質上是冷的，所以虛寒的人應該少吃。此外，山竹富含纖維素，過量食用會導致便秘，這是孕婦不能忽視的。

山竹不能和冷的食物一起吃，如西瓜、豆漿、啤酒、卷心菜、芥末、苦瓜、冬瓜和荷葉湯。如果懷孕的母親擔心山竹對身體有害，可以把山竹用於飯，因為水果也能用來烹調美食。最後要註意的是，孕婦雖然可以吃山竹，但是必須註意數量和方法。建議每天吃不超過3個山竹。