懷孕初期能不能吃水果

孕婦在懷孕的時候，一切飲食上的東西都要有所註意，所以說在懷孕初期的時候吃一些東西，孕婦是要非常精神的。如果在懷孕初期的時候吃錯瞭食物，可能會影響到胚胎。那麼懷孕初期能不能吃水果？

在懷孕初期的時候當然可以吃一些水果瞭，因為水果中的營養是別的食物中所不能比擬的，所以孕婦要想補充營養，一定要多吃水果。大部分的水果孕婦都是可以吃的，如果是一些寒性的水果，孕婦最好就不要吃瞭，可能會容易引起流產。孕婦也不要吃桂圓、荔枝、紅棗之類的水果。

孕婦在懷孕初期的時候，除瞭吃水果上要有所謹慎，在蔬菜的選擇上也要小心。比如苦瓜是不可以讓孕婦食用的，因為苦瓜中有一種物質可以刺激到子宮，可能會導致孕婦出現流產的情況。類似苦瓜的菜也比較多，所以在吃菜的時候一定要謹慎選擇。

孕婦在懷孕初期的時候，因為身體還沒有完全適應懷孕的狀況，所以可能會出現嘔吐的情況。在這個時候孕婦一定要小心謹慎，一切大幅度的運動都不可以做，最好可以多在傢中休息，這樣就可以讓身體慢慢地適應現在懷孕的狀態。