孕婦可食紅牡丹水果嗎

孕婦的日常飲食關系著胎兒的健康成長，孕婦要保障胎兒的生長發育，不僅需要吃肉類食物，主食，還要吃水果，補充身體所需的營養，但是由於在懷孕，擔心有的水果不適合孕婦吃，害怕對胎兒有影響，那麼孕婦可食紅牡丹水果嗎？

懷孕期間可以吃紅牡丹水果，這是沒有任何問題的。懷孕期間多吃蔬菜和水果不僅可以補充維生素，還可以預防上火，便秘的發生，特別是在懷孕初期妊娠反應比較大，可以吃一些蔬菜和水果緩解一下。

孕期可多吃西瓜，可有效補充人體營養的消耗，還可增加胎兒的營養攝入。在懷孕初期吃一些西瓜，可生津止渴，對於孕吐也有一定的作用。妊娠末期，孕婦常有不同程度的水腫和血壓升高，經常吃西瓜，不僅可以利尿，還可降低血壓，這也有利於孕婦的健康。

西柚含有天然葉酸，因此孕婦可多吃西柚，多吃西柚可補充葉酸，葉酸對於孕婦來說是非常重要的，如果孕期缺乏葉酸不僅增加瞭妊娠高血壓的發生率，胎盤早剝，還會導致孕婦發生巨幼紅細胞性貧血，胎兒宮內發育遲緩等。因此，西柚也是孕婦的首選水果。