孕婦能不能吃香梨

　　懷孕之前，吃什麼都是肆無忌憚的，毫無顧忌的。懷孕之後，就不行瞭，吃什麼也都要看看能不能吃，要看看吃瞭之後，會給寶寶帶來怎樣的影響。所以說，孕婦的飲食就不能隨便瞭。孕婦能不能吃香梨？

　　孕婦能吃香梨，給孕婦吃梨有很多好處的，比如，可以預防妊娠高血壓，妊娠水種等。特別是吃燉熟的梨，能防止口唇幹燥，還能保護嗓子，也能預防支氣管炎或是胃炎。梨是寒性的，所以不要多吃，每天吃上一個即可。

　　孕婦多吃一些什麼好呢?孕婦可以多吃一些雞蛋，裡面有蛋白質，維生素還有促進寶寶大腦發育的DHA，吃雞蛋對寶寶大腦好。可以多吃一些乳制品，乳制品中含鈣量高，而鈣正是寶寶骨骼發育的重要元素，吃乳制品對寶寶骨骼以及牙齒發育好。

　　孕婦也可以多吃一些堅果，堅果裡有蛋白質，脂肪等營養，正是寶寶生長發育所需要的營養。孕婦也需要多吃水果，也是孕期必不可少的，可以防止孕婦便秘，也能給寶寶增加營養。含鐵的食物也是孕期要吃的，能防止孕婦貧血，給寶寶供應足夠的血液。