孕婦能不能吃紅心芭樂

懷孕期間都建議孕婦們多吃一些新鮮健康綠色的蔬果。不同類型的蔬果對應人體不同的營養元素，多吃水果是很好的，能補充人體維生素，提高免疫力。那麼孕婦能不能吃紅心芭樂？

1、可以吃，紅心芭樂的果實中含有豐富的蛋白質、醣類、各種維他素等營養元素，懷孕期間孕婦吃些芭樂能有效預防妊娠高血壓，芭樂果肉帶有一點酸甜，能增加孕婦的胃口，如果有腹瀉也可以吃用。不過有一點仍要註意，就是懷孕食用芭樂不能過量。首先芭樂有收斂作用，孕期多吃易引起便秘。

2、紅心芭樂對孕婦來說是很好的，芭樂能幫助促進身體健康生長。芭樂中的汁含有某種元素對胎兒的大腦發育能起到促進的作用，並且可降低胎兒大腦發育受損的幾率。

3、但是並不是每個孕婦都適合吃芭樂的，每個人的身體狀況不一樣。因為芭樂屬於溫性的水果，如果孕婦本身體熱的話又吃瞭過多的芭樂，會很容易引起上火等問題，要結合自身條件再去考慮要不要吃比較好。

日常在購買芭樂等水果的時候一定要到正規且合格的店鋪購買，不要去一些無牌無證的地方購買，要保證到所購的食材是安全合格的。也不要購買一些腐爛和不新鮮的水果，很可能會引起腹瀉、腹痛等。