懷孕能不能吃冷面

女性懷孕之後需要補充充足的營養，才能讓胎兒發育健康。而營養大部分來自於日常食物中，所以孕婦要註意飲食。自懷孕後，孕婦要多吃對身體有益的食物。那麼，孕婦懷孕能不能吃冷面呢？

冷面又叫涼面，比一般的面條口感清爽，因為它是夏季食品，能清熱解暑。雖然冷面有點涼，不過就算懷孕的孕婦也是可以吃的。在懷孕期間，隻要是幹凈衛生的食物，並且不具有滑胎和刺激宮縮的作用，孕婦都可以吃。

到瞭夏季，由於天氣炎熱，孕婦食欲會變差，吃冷面既可以補充營養，又不影響到胎兒。而且冷面制作方法簡單，孕婦在傢裡也可以做。制作時，準備一桶掛面，自己和面，並且把面條切好，放入鍋中煮到水沸騰，加入蔥花，就可以撈起瞭。等到面條稍冷，加少許食鹽和食醋，孕婦就可以食用。

不過，孕婦在食用的時候，要註意不要經常吃冷面。畢竟冷面的營養價值有限，孕婦經常吃容易營養不良。孕婦應該多吃對身體有益的食物，比如水果蔬菜，還有肉類，均衡攝入營養，才能讓身體變得更加健康。