孕婦能不能吃水蘿卜

水蘿卜其實也屬於一種蘿卜，隻不過它的水份含量會更高，自然不少人都對它打起瞭主意，目前水蘿卜的烹飪方式很多，那麼孕婦能不能吃水蘿卜？

孕婦能不能吃水蘿卜還得看它自己的情況，如果有陰虛或者體質偏弱的孕婦，那麼不建議大量食用水蘿卜，這種食物本來就性涼，而且能補充的營養也有限，吃多瞭會引起腹部受寒，出現腹瀉等癥狀。繼而很可能威脅到正常的妊娠狀態，導致先兆流產、滑胎等不良情況。

但是吃水蘿卜的好處卻不少，第一水蘿卜有著很少的熱量，但是維生素和纖維素卻很高，吃完瞭不僅會帶來飽腹感，而且對減肥十分有效。同時水蘿卜中的特殊物質會促進人體產生一種幹擾激素，會抑制各種不良腫瘤或者炎癥細胞的生長，所以其藥用價值也非凡。

適合吃水蘿卜的人群大多是有高血壓、血脂、血糖的患者，因為吃水蘿卜不會引起這三種指數的變化，反倒能起到穩定血壓、降低血脂等作用。而對於孕婦來說，水蘿卜隻能是適當的品嘗，決計不可多吃。孕婦要吃的蔬菜應該是性溫、味甘類型的，偏寒的蔬菜水果都不能多吃。