孕婦孕吐吃什麼竅門

剛懷孕的時候很多孕婦都會出現孕吐的狀況，這是因為體內的孕激素上升導致的孕期反應，雖然出現瞭早孕的反應，不需要太過擔心，但是有時候孕吐比較嚴重也會影響食欲，那麼孕婦孕吐吃什麼竅門？

懷孕的時候出現孕吐是非常正常的一種生理現象，正常情況下會在懷孕6周的時候出現，到懷孕12周的時候就消失瞭，所以隻要孕吐不是特別嚴重的話，是不需要用藥進行治療的，但是可以通過吃一些東西來緩解孕吐，孕婦孕吐可以吃一些南瓜子來緩解，因為南瓜子當中還有非常豐富的葉酸，而葉酸對於孕吐有不錯的效果。

除瞭吃一些南瓜子之外，孕婦在出現孕吐的時候，也可以吃一些清淡的食物，這樣也能夠有效的促進消化，讓腸胃的負擔變得更輕一些，孕吐也會減輕一些，如果吐得比較嚴重的話，孕婦也可以嘗試吃一些味道比較酸的食物，比如吃一點菠蘿或者是喝一些味道比較酸的草莓汁，也能夠有效的緩解孕吐。

不少孕婦會在孕吐的時候感覺非常痛苦，而且癥狀也非常強烈，這種情況飲食是無法進行調整的，所以孕婦可以適當的吃一些緩解孕吐的藥物來進行調整，平時應該多註意休息不要做太激烈的運動，休息一段時間就會有所好轉。