血糖高的孕婦能吃什麼水果

有些女性在孕期時夥食太好而導致瞭血糖高的情況發生，當血糖高的問題出現後孕婦也不敢再亂吃瞭，在每天吃東西的時候都會謹慎些，避免自己吃些不該吃的東西而影響到身體的健康。那麼，血糖高的孕婦能吃什麼水果？

血糖高的孕婦應該要選擇低糖類的水果，比如火龍果、番石榴、獼猴桃等，避開中糖、高糖的水果，比如甘蔗、香蕉、哈密瓜、蘋果、西瓜、櫻桃、梨子、葡萄等等，盡量是少吃或不吃，如果要吃也是要在飯後一兩個小時再吃，且不要選擇晚上後食用。

本身血糖高的孕婦在飲食上盡量要少吃甜的東西，多吃些五谷雜糧、粗糧、纖維素高的食物，湯湯水水也要少喝，它們也容易加重血糖的問題。油炸、辛辣、刺激類的食物等等也記得要少吃，吃的清淡、營養又合適就很重要，不知道吃些什麼就要找專業的營養師來幫助調配。

孕婦血糖高對於寶寶來說影響是會比較大，特別是高血糖容易生一個巨大的嬰兒，同時會讓孕婦的身體處在非常危險的狀態，為此在孕期補充營養時必須要考慮到自己身體狀況，盡量別導致自己血糖過高瞭。