孕婦能不能吃話梅幹

女性懷孕後飲食很重要。因為這時候，身體不僅僅是女性自己的，腹中還有一個胎兒，都需要營養。孕婦在日常生活中如果飲食不當，就會提高流產以及胎兒畸形的幾率。那麼，孕婦能不能吃話梅幹？

話梅幹酸甜可口，是很多女性喜愛的零食。而懷孕的女性本身就偏好酸甜口，話梅幹更是讓孕婦媽媽們垂涎三尺。孕婦適當吃話梅幹是可以的，不僅可以提高食欲，還可以緩解孕早期帶來的不適。不過，話梅幹在加工過程中會添加防腐劑，所以，還是要少吃為好。

孕婦吃話梅註意哪些事項？

1、話梅雖然可以緩解孕婦的惡心以及孕吐的情況。但是它畢竟屬於一種加工食物。食用過多，對於身體來說並不健康。因此，孕婦每天吃話梅最好不要超過五顆，在身體出現不適以及食欲不振的時候，還要多吃一些新鮮水果以及蔬菜。

2、血糖高的孕婦也要註意少吃話梅，話梅雖然是酸性食物。可是在加工過程中，會添加比較多的糖分，所以患有血糖高的孕婦要少吃話梅。

3、話梅是一種酸性食物，孕婦空腹期間千萬不要食用。話梅中的酸性物質會刺激腸道，從而引起身體不適。