孕婦坐著睡覺好不好

女性朋友得到懷孕後就會為健康生寶寶，做好各種調理工作，會把生活習慣調理好。有些孕婦因為要上班，中午時隻能坐著休息一會，因為嗜睡，會坐著小睡一會，那麼孕婦坐著睡覺好不好？

並不建議孕婦長時間的坐著睡覺，因為孕婦長時間坐著會給腹部帶來一定的壓力，這會給胎兒帶來不適，並可能導致胎兒頻繁運動。而久坐會使孕婦的血液循環不自由，這間接影響胎兒的正常發育。因此，並不建議孕婦長時間的坐著睡覺，如果實在嗜睡，小睡一會起來後也要走動一會，緩解身體的不適感。

一般來說，孕初期時準媽媽的腹部還不是很大，所以對於睡姿的要求並不是非常的嚴格，主要以孕婦有舒服睡姿就可以。但是如果到瞭孕晚期，就不建議是右側臥位瞭，建議是左側臥位來睡覺，因為選擇左側臥位睡覺，可以更好的增加子宮的血流量，增加對胎兒血液的供應，所以在孕末期建議是左側臥位。

到瞭孕晚期時，孕婦的睡眠並不是很好，而且長時間的保持一個姿勢，也會讓孕婦很辛苦，可以購買一個孕婦枕來幫助入睡，確保睡覺質量更好。