孕婦能不能喝咖啡

咖啡是一種飲品，味道好還能提神。很多女性養成瞭愛喝咖啡的習慣。但是對於懷孕的女性來說就需要註意瞭，懷孕後飲食很關鍵，不良的飲食習慣對胎兒有很大的影響。那麼孕婦能不能喝咖啡？

孕婦能不能喝咖啡？

孕婦不能喝咖啡，因為咖啡裡面有咖啡因、可樂堿等物質。這些物質會讓人的中樞神經處於興奮狀態。孕婦喝瞭咖啡後對身體有很大的刺激，容易出現血壓升高、心跳加速、惡心、頭暈等。而且咖啡因對寶寶的大腦、肝臟、心臟都有影響，嚴重的還會導致寶寶流產，所以孕期千萬不要喝咖啡。

孕婦喝什麼好？

1、白開水

孕期最好的選擇是喝白開水，白開水比較解渴，而且還能調節人體體溫，能夠幫助身體運輸營養，還能清潔身體內部幫助排毒。

2、鮮榨果汁

水果裡面含有大量的維生素，對孕婦和寶寶都是有好處的，可以直接用水果榨果汁喝。自己榨的果汁比較健康，沒有那麼多添加劑，孕期多喝鮮榨果汁能補充身體所需要的各種維生素。孕期可以買榨汁機榨點蘋果汁、梨汁、西瓜汁喝，可以根據自己的口味選擇。