孕婦能不能吃餘甘果

女性在有孕的期間，可能會接觸到一些不常吃的水果，或者食物。這個時候的女性，對於相關食物，可能不太瞭解，因此也不敢隨便吃。比如餘甘果，就不知道孕婦適不適合吃。那麼，孕婦能不能吃餘甘果？

首先，女性如果是在懷孕期間，那麼是可以適當吃一些餘甘果的。餘甘果在口感方面比較酸甜，女性如果在孕期，有孕吐的情況，那麼適當吃一些餘甘果，能夠改善孕吐，還能夠讓孕婦疲勞感有所減輕，對於緩解孕婦疲勞、嗜睡的情況，是有好處的。

其次，餘甘果裡面維生素c比較多，孕婦如果適當吃一些，對於提升抵抗力，是很有好處的。不過餘甘果屬於比較涼性的水果，如果孕婦一次吃太多，容易出現肚子疼、拉肚的情況。因此，女性在懷孕期間，還是不要吃太多餘甘果。

另外，孕婦在吃餘甘果的時候，還要註意，不要和蝦類等食物一起吃，容易讓大蝦裡面的營養發生流失。女性在有孕的時候，還是吃一些不要過於寒涼，也不要過於熱性的水果，可以多吃些梨子、蘋果、香蕉、草莓等，對於孕婦身體健康更有好處。