孕期每天起床兩側的胯骨疼正常嗎

女性朋友在懷孕期間，總會有一些不良癥狀出現，例如腰背疼痛、下肢水腫等。而且在到瞭懷孕中晚期的時候，不少孕婦都有起床後兩側胯骨疼的癥狀，這是比較常見的現象。那麼，孕期每天起床兩側的胯骨疼正常嗎？

孕期起床後感覺兩側胯骨疼，是很正常的，這大多都是受壓導致的。孕期女性身體負擔重，如果孕婦睡覺的時候，總是保持同一個姿勢的話，便會讓胯骨受壓嚴重，進而出現疼痛、麻木等癥狀，所以孕婦們在睡覺時，要註意調整自己的睡姿。

雖然女性懷孕時比較適合左側臥位，但是也不能隻用左側臥位睡覺，而是應該左側臥位以及右側臥位交替使用。如果在起床後感覺胯骨疼痛的話，大傢可以對局部進行按摩，也可以用熱毛巾來熱敷。

有些女性兩側胯骨疼痛是因為缺鈣引起的，在懷孕的中後期，孕婦需要很多的鈣質，所以非常容易出現缺鈣的情況，這就會引起一些不良癥狀。因此孕婦們需要增加鈣元素的攝入量，比如多吃高鈣食物。而且在必要的時候，還需要在醫生指導下服用鈣劑和鈣片。