懷孕瞭能不能吃豬肉

女性在懷孕後一定是非常高興的，每個女性都有一個想要當媽媽的夢想。但是懷孕後有很多飲食上的註意事項，這讓原本喜歡吃美食的女性非常的煩惱。孕婦有很多的食物不能吃，且有許多的飲食禁忌，為瞭自己寶寶的健康，孕婦需要特別的註意。那麼，懷孕瞭能不能吃豬肉的呢？

懷孕瞭可以吃豬肉的，不會有什麼影響，就是不要吃肥膩的豬肉，可以吃一些瘦肉，排骨等等。如果孕婦有高血壓或者是有高血脂的話，註意不要吃豬內臟。孕婦不能吃太大的魚，比如鯊魚，劍魚等等。另外，盡量不要吃小河溝的魚，這些魚可能被化學污染瞭。

懷孕後註意不要吃生肉，生肉有一定的細菌，孕婦的體質比較差，吃生肉很容易被細菌感染。另外，盡量不要吃超市購買的熟食，超市的熟食衛生不達標，有可能是放瞭幾天的，裡面有一些細菌，孕婦吃瞭不好。

孕婦需要多吃新鮮的食物，盡量在傢裡吃飯。外面的食物確實很美味，但是添加劑很多，對於孕婦，對於寶寶的健康，都是非常有害處的。另外，孕婦需要多喝鮮榨的果汁，不要喝瓶裝果汁，瓶裝果汁基本上是沒有果汁的，都是調配的。