懷孕初期對於很多女性來說,還不能完全適應角色的轉換。改變飲食方式和飲食習慣可能還存在著一些障礙。很多孕前喜歡吃的食物可能變成不能吃的食物,那麼需要孕媽媽們慢慢瞭解和習慣,那麼懷孕初期能不能吃龍眼?
懷孕初期進食少量的龍眼是可以的。如果懷孕初期妊娠反應比較大,沒有胃口,經常出現惡心嘔吐,食欲下降等情況,可以吃些龍眼,有緩解的功效。因為龍眼糖分含量高,口感鮮美。懷孕初期吃龍眼能夠改善脾胃,對增進食欲有一定幫助。
不過不論是懷孕哪個時期,都不可以過度食用瞭龍眼,否則容易導致血糖升高,患上妊娠期糖尿病,因為孕婦的血糖本就比孕前要高一些。而且孕早期吃過多龍眼,容易出現“見紅”現象,對於安胎沒有好處。
孕媽媽們在吃東西之前要先瞭解食物的基本情況。龍眼其實是屬於寒性水果,與柿子和西瓜是一樣的屬性。如果沒有控制好食用量,過量吃龍眼的話,孕媽媽們容易出現胃寒腹瀉等癥狀,對於懷孕初期的孕媽媽來說是有危害的,一定要多加註意。
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