懷孕初期能不能吃魚肉

許多孕婦在懷孕的時候都不敢吃魚肉和其他海鮮，擔心魚肉當中所含有的一些細菌或者是寒性成分會對胎兒造成威脅，但是又希望能夠通過魚肉補充一些營養，那麼懷孕初期能不能吃魚肉？

懷孕初期孕婦需要更多的營養來維持胎兒的正常發育，魚肉當中含有非常豐富的營養物質，所以懷孕初期是能夠吃一些魚肉的，不過吃魚的時候一定要選擇吃淡水魚，不要吃海魚，因為海魚當中含有一定的寒性，懷孕早期如果吃的太多寒性的海魚就容易導致宮縮，出現流產。

普通的淡水魚當中含有非常豐富的蛋白質，孕婦在早期懷孕的時候吃一些，對於胎兒的發育很有益，而且魚肉當中還含有非常豐富的dha，這一種天然的物質更容易被身體吸收，對懷孕期間的孕婦有很好的幫助。

其實在懷孕初期隻要註意不要吃螃蟹或者是西瓜這種大寒大涼的食物就沒有問題瞭，普通的食物都是可以適量的吃一些的，但是如果孕婦在懷孕初期出現瞭拉肚子的狀況，就一定要註意不吃魚肉或者是一些生冷的食物，以免導致腹瀉，影響到孕婦的身體狀況。