孕期能不能吃巧克力派

很多女性都喜歡吃一些巧克力、冰淇淋、雪糕等甜食，隻要能有這些零食可以吃，心情再糟糕也是可以緩解的。但是自己懷孕後就不能這樣隨意瞭，吃什麼東西之前都要先考慮腹中的寶寶，那孕期能不能吃巧克力派？

在孕期的時候孕婦千萬不要吃巧克力，因為巧克力中含有可可粉，這是一種可以導致胎寶寶興奮的物質。如果孕婦頻繁的吃巧克力，就會導致胎寶寶長期處於興奮狀態，那生長發育就會受到一定的影響。時間長瞭就會出現發育遲緩的問題，甚至會導致胎寶寶發育畸形，因此孕期也不可以吃巧克力派。

另外巧克力派中的糖分含量特別高，如果孕婦總是喜歡吃巧克力派，可能會導致自己的血糖水平升高，甚至還會引發妊娠糖尿病。而且大量的攝入糖分也不利於孕婦保持身材，會導致身體內的脂肪堆積，讓自己的體重增加的更快。

除瞭巧克力派之外，零食類的食物都不建議孕婦食用。因為大部分零食中都沒有多少營養，這樣的飲食方式會影響胎寶寶的正常發育。更建議孕婦多吃那些富含維生素、礦物質、蛋白質的新鮮食物，比如蔬菜、水果、蛋類、奶類、瘦肉類等。