孕九個月能不能吃榴蓮

榴蓮被稱為水果之王，有很多喜歡吃的人就愛那一口香甜，也有很多人避之不及。很多人怕吃瞭上火，也有人吃的津津有味。孕婦在懷孕九個月左右時需要忌口的東西有很多，那麼，懷孕九個月能不能吃榴蓮呢？

榴蓮的營養是很豐富的，榴蓮的果肉含有多種維生素，所以說榴蓮的營養價值是不會低的。孕婦懷孕瞭九個月也可以適當的吃一些榴蓮，這樣能補充身體所需的營養。雖然孕婦懷孕九個月可以吃榴蓮，但也不適宜過量進食，否則容易給孕婦和胎兒帶來不可逆轉的傷害，孕婦在進食榴蓮的時候最好註意以下幾點。

1.榴蓮肉的糖分和熱量是很高的，有研究發現每500克的榴蓮肉就有500千卡路裡，如果孕婦進食過多容易導致自身的血糖過高，會加重胎兒的體重，也會增加孕婦難產的幾率。

2.榴蓮肉的纖維素豐富，在人體的腸胃中容易吸水膨脹，一下子進食過多會將腸道阻塞住，長此以往就會出現便秘的癥狀，這樣是非常不利於孕婦腸胃健康的，所以患有痔瘡和便秘孕婦都不適合進食太多的榴蓮。雖然榴蓮吃多瞭也容易上火，但孕婦適量的進食一些榴蓮也不必太過於擔心。