孕婦能不能吃爬爬蝦

螃蟹、龍蝦、花甲和牡蠣等海鮮食物不僅含有豐富的蛋白質營養，味道也較為獨特美味，很多人都愛吃海鮮。但不少食物對孕婦和胎兒卻可能有不良影響，孕婦在食用時需格外謹慎，海鮮就是其中一類。那麼，孕婦能不能吃爬爬蝦？

過敏體質的孕婦不能吃爬爬蝦。爬爬蝦是蝦類的一種，也是海鮮之一，其富含蛋白質和鈣、碘等營養成分，孕婦適量食用對身體有益，可補充蛋白質，為胎兒發育提供營養，還能補鈣和補碘，利於安胎保胎，對孕婦的心血管也有保護作用。但體質較為敏感、對蝦類過敏的孕婦不可食用。

同時，在孕早期，胎兒尚不穩定之時，孕婦也盡量少吃或不吃爬爬蝦，以免引起滑胎。海鮮食物中，孕婦在食用蝦類時要謹慎，而對於螃蟹、甲魚等性寒的食物，則應避免食用，否則可能造成流產，特別是在孕早期。

孕婦在胎兒穩定後可適量吃蝦補充營養，但烹調時盡量少油少鹽，更不能大量添加辣椒等刺激性調味料。孕婦吃蝦時盡量不吃蝦頭，以免攝入過多的重金屬。孕媽吃蝦後，至少要等兩小時再吃水果，而石榴和山楂及柿子等富含鞣酸的水果不可和蝦類一起食用。