孕早期能不能吃牛蛙

牛蛙是餐桌上的一道美食，它味道鮮美，口感細膩，非常的受歡迎，是很多人必點的一道菜品。也有一些孕婦也非常的喜歡吃，隻是礙於腹中的胎寶寶不敢隨意的吃，生怕影響到胎寶寶，那孕早期能不能吃牛蛙？

孕早期是最關鍵的階段，胎寶寶的很多器官都是在此階段分裂形成的，此時孕婦的飲食一定要保證衛生、健康、營養。而牛蛙是一種生活在田間的生物，以吃各種小昆蟲為生，身體內難免會殘留寄生蟲。因此不建議孕早期的時候吃牛蛙，避免處理不當殘留寄生蟲，這就會影響胎寶寶的發育。

不隻是孕早期的時候不建議吃牛蛙，整個孕期都盡量不要吃。因為牛蛙身體上殘留的病菌很多，如果烹制方法不對，很難殺死這些病菌和寄生蟲，孕婦吃瞭這樣的牛蛙後，就會出現腹瀉、嘔吐等腸胃反應。

孕期的時候盡量的吃一些衛生安全度比較高的食物，蛋白質豐富的有魚蝦、花生、雞蛋、燕窩、海參等。也可以吃一些新鮮的蔬菜來補充維生素，比如生菜、油菜、芹菜、西紅柿、胡蘿卜等，同時還能從這些食物中攝取到一些葉酸。