懷孕期間能不能吃李子

在夏天和秋天的時候有很多的水果，開始成熟，並且人們生活當中常見的水果種類非常的多，每一種水果不僅味道不一樣，營養價值也是不同的，對於懷孕的女性來說，適當的吃水果也是很健康的，那麼懷孕期間能不能吃李子？

在懷孕期間是可以吃的，但是李子這種水果比較特殊，不僅儲存時間比較短，而且也不能夠食用過量，不管是懷孕期間的女性，還是平時的人們，如果李子食用過量的話，很有可能會出現腸胃不適，甚至中毒等嚴重的後果。

懷孕期間吃李子的時候，一定要選擇新鮮的梨子去食用，在購買的時候不要一次性買很多，另外任何的水果都要以新鮮為主，吃一些時令水果，才是最健康的。另外懷孕期間的女性，也應該根據自身的情況去選擇適合的水果，這樣才能夠補充身體的營養。

懷孕期間不可以吃桂圓，荔枝這類的水果，另外在吃紅棗的時候也要註意，不能夠食用過量，紅棗雖然有著補血的作用，但是食用過量，很有可能會造成上火的情況，在懷孕期間有便秘的時候，更不可以吃容易上火的水果。