懷孕的女人能不能吃蘿卜

蘿卜的種類非常多，從它的顏色就能看出類型不少，而不同類型的蘿卜營養不同，食用方式也不同，所以有些孕婦就會擔心是否在孕期可以食用，那麼懷孕的女人能不能吃蘿卜？

正常情況下，懷孕後女性能食用大部分的蘿卜，除瞭經過特殊處理的蘿卜咸菜類型，其他都是可以正常食用的。無論是胡蘿卜還是白蘿卜，都有著不少分量的營養，尤其是胡蘿卜，有著各種微量元素，在燉湯、煲湯、炒菜中都可以適當的放入。而白蘿卜則要適當的少吃，性味偏寒，容易引起腹瀉。

但是白蘿卜有著良好的清熱下火的作用，有陰虛體質的孕婦千萬不能多吃，而在冬天食用白蘿卜最好是與羊肉或者牛肉搭配，這樣能中和肉類和食材的特性，整體補充孕婦的營養，同時不會因為食材的特殊性而造成孕婦身體的不適。

蘿卜雖然好，但是孕婦還有很多需要禁忌的飲食事項，比如很多水果就不適合孕婦食用，荔枝、桂圓一類的水果雖然營養確實很豐富，而且口感也好，但是其糖分也特別高，還容易引起內熱，在孕期本來就需要補充大量營養的時期不適合食用。在產後考慮恢復情況倒是可以適當的食用。