懷孕能不能吃龍眼幹

女性懷孕之後不管是自己還是周圍的傢人朋友，都會對孕婦的飲食比較關心。也會有很多人告訴孕婦飲食上的諸多禁忌，有很多東西不讓吃或是不讓多吃。寒涼的如雪糕，熱性的像是龍眼都不讓吃。那麼懷孕能不能吃龍眼幹呢？

懷孕能不能吃龍眼幹

一般來說身體沒有什麼不舒服的話，懷孕後也是能吃龍眼幹的。龍眼幹是桂圓經過晾幹而成 ，比起新鮮的桂圓，沒有瞭水分，果肉比較幹比較硬。龍眼幹可以當做烹飪的食材來使用。它所含的維生素和礦物質也很豐富，營養價值比較高。

懷孕吃龍眼幹的註意事項

1.龍眼幹屬於熱性的食物，孕婦雖然可以吃，卻不能吃過量，以免造成上火，甚至流鼻血等，尤其是孕早期，如果吃瞭過量龍眼幹，會容易引起出血，不利於胎兒的成長。

2.購買龍眼幹的時候，一定要挑選比較好的。要註意觀察龍眼幹的表皮有無破裂，挑選表皮比較完好的。再聞一下味道，好的龍眼幹會帶有一些藥香味，如果有怪味那就不要買。

3.懷孕的人吃龍眼幹，最好別直接吃。可以與其他的食材一起燉煮，能夠中和一下龍眼幹的熱氣。比如做個龍眼幹燉雞，或者是龍眼雞蛋湯等等。