孕早期到底能不能吃薑

很多的人在炒菜的時候喜歡放蔥薑蒜這些配料，可以使做出來的菜更加有味道。除此之外，蔥薑蒜還有著去腥的作用，薑片也有著驅寒保暖的作用，可以用來泡水喝。那麼孕早期到底能不能吃薑？

在孕早期的時候是可以吃薑的，大部分薑在人們生活當中都是作為一種配菜，並不會直接去吃，如果直接吃的話，味道比較辛辣，很少的人喜歡這樣去吃，孕早期的時候可以在做菜的時候放入一些薑，或者是在泡的水裡面適當的加入一些薑去喝，都是比較健康的吃法。

在孕早期的時候，飲食上也應該以健康的食物為主。盡量減少吃生冷的食物，尤其是不可以吃太刺激的生蔥和生蒜，如果將蔥薑蒜這些食物做什麼吃的話，還可以增加身體的抵抗能力，預防感冒等等疾病發生。

因為早期如果出現肚子不適或者肚子著涼的情況，可以用開水泡一些紅糖和薑片，都能夠起到暖胃的作用，也是很多的女性比較喜歡喝的水，平時再吃一些肉的時候，可以事先的用薑片醃制一會兒，能夠很好的去腥，在孕婦吃薑的時候，一定要選擇新鮮的薑。