孕早期能不能吃韭菜

懷孕早期是一個很特殊的時期，這個時候胎兒還不穩定，胎盤隨時可能會脫落，造成胎兒流產。所以為瞭預防胎兒流產，孕婦需要註意自己的飲食以及生活作息。尤其是在飲食上，如果飲食不好，容易引起腸胃不適，從而刺激子宮收縮。那麼，孕婦在懷孕早期能吃韭菜嗎？

孕婦在懷孕早期是可以吃韭菜的。韭菜的營養價值高，能夠給孕婦帶來需要的營養。韭菜其中的維生素、胡蘿卜素能夠增強孕婦抵抗能力，有利於促進胎兒發育。而且它裡面含有的纖維物質能夠促進腸胃蠕動，有利於有毒物質排出。所以說，孕婦在懷孕早期食用韭菜有利於身體健康。

而且， 韭菜中含有一定的鈣質，能夠預防因為缺鈣引起的疾病，也防止胎兒缺鈣，促進胎兒骨骼發育。而且，韭菜的味道比較奇特，能夠開胃。而孕婦在懷孕早期容易食欲不振，所以食用韭菜能夠開胃健食，有利於身體健康。

不過，孕婦生完孩子後，最好不要吃韭菜，尤其是在哺乳期內。因為韭菜能讓產婦回奶，導致自己奶水減少，不利於身體健康。而且，韭菜性味甘辛，食用過多，會導致自己腹瀉不止。所以，孕婦在食用韭菜時需要控制食量。