孕婦補鈣需要補幾個月

大多數的懷孕女性在孕期，根據醫生指導建議需補充鈣質營養。不過也有部分孕期女性對此階段補鈣並不是很瞭解，也不知道孕期該補鈣多久比較好。那麼，孕婦補鈣需要補幾個月呢？

女性懷孕期間需要補鈣幾個月，還要根據自身實際情況決定。有些女性其孕期缺鈣癥狀並非十分明顯，所以相應補鈣時間會較短。但也有些女性本身其就具有缺鈣癥狀，在孕期時對鈣質營養需求增加，常會出現嚴重缺鈣。此時就需要合理增加補鈣時間，但是通常正常孕期女性補鈣一般不建議超出兩個月。

因為孕期補鈣時間過長也會對孕期健康有不良影響，尤其是會導致胎盤出現過早老化，這就會影響到胎盤供給胎兒營養，從而會影響到胎兒正常發育。所以孕期補鈣一定要根據醫生建議，隻有通過孕期檢查後才能有針對性的補充鈣制劑。

不過孕期還需是註重攝入含鈣豐富的食物，比如豆漿，豆皮，豆腐，蛋類，蝦皮，牛奶等，這些食用所含有鈣元素豐富，對孕期補鈣可起到較好補益作用，同時還能增加孕期營養，對胎兒良好發育也有好處。