孕婦能不能吃血蚶

女性在有孕的時候，可能有機會接觸到血蚶，也想要吃一些。但是因為對於血蚶不是太瞭解，孕期的身體情況，又比較特殊，怕影響瞭胎兒，因此孕婦在吃血蚶的時候，可能比較猶豫。那麼，孕婦能不能吃血蚶？

首先，女性在有孕期間，最好是少吃血蚶，或者是不吃血蚶比較好。因為血蚶屬於海產品，裡面寄生蟲和細菌很多，在日常做的時候，很難將血蚶裡面的寄生蟲，或者是細菌清理幹凈，孕婦如果吃瞭，就容易發生拉肚的現象，還有可能會影響到胎兒的生長發育。

其次，孕婦在日常，最好少吃一些海產品，特別是貝殼類的海產品，以及螃蟹等，不僅細菌容易出現超標的情況，還比較寒涼，孕婦吃瞭之後，容易發生宮縮的現象，甚至有可能造成流產的情況出現。而且一些海魚裡面，鉛汞等重金屬可能比較多，會影響到胎兒的大腦和神經發育。

另外，孕婦在日常，盡量還是吃一些河魚，對於自身健康，以及胎兒的大腦發育，更有好處。可以吃一些清蒸的魚，或者是做魚湯吃，都比較有營養。各種新鮮的水果、蔬菜、肉類、蛋類、奶類都可以適當吃一些，會讓營養更均衡。