孕婦能不能吃咸鴨蛋黃

女性在懷孕後，為瞭能讓胎兒正常發育，在飲食上會格外註意，而有些食物孕婦是不能吃的。咸鴨蛋黃在生活中較為受到人們的歡迎，因為它不像咸鴨蛋白那樣咸，又比較美味可口，那孕婦能不能吃咸鴨蛋黃？

孕婦是能吃咸鴨蛋黃的，咸鴨蛋黃的營養價值高。咸鴨蛋黃有豐富的蛋白質、礦物質、氨基酸，能較為容易被孕婦吸收。同時，咸鴨蛋黃較為涼性，能夠下火，有效防止孕婦上火。所以，適度吃一些咸鴨蛋黃是有益處的。

咸鴨蛋黃的營養雖好，但不能多吃。咸鴨蛋黃屬於醃制類的食物，含有化學成分。如果吃過多的咸鴨蛋黃，對孕婦身體不好，也不利於胎兒的健康發育。並且咸鴨蛋黃帶走瞭蛋白的一定鹽分，含鹽量較高。孕婦吃含鹽量較高的食物，會引起身體水腫或者高血壓。因此，咸鴨蛋黃需適度攝入。在吃完咸鴨蛋黃後，要補充大量的水分，稀釋鹽分。

孕婦在飲食上倡導清淡，食物要少油、少鹽。並且不過多吃刺激性大的食物，避免造成身體不適。食物應吃新鮮的，不吃放置時間過長的或者過期的食物。