懷孕瞭能不能吃香榧

香榧的營養成分比較豐富，含有多種營養元素，包括蛋白質，不飽和脂肪酸、維生素、礦物質和糖分等。我們知道女性懷孕期間一定要吃營養豐富的食物，那麼懷孕瞭能不能吃香榧？

1、孕婦盡量不吃香榧，因為香榧有一種很獨特的生物堿，會促進宮縮，還被很多人稱香榧是打胎藥，所以懷孕期間不要吃香榧。可以吃其他堅果，比如核桃、松子等等，這些對身體是比較好的。

2、食用香榧子的時候，要註意香榧不要和綠豆一起吃，否則會發生腹瀉。香榧是熱性食物，吃太多會上火，所以咳嗽咽痛並且痰黃的人暫時不要食用。

3、吃香榧很容易有飽的感覺，所以飯前最好不要吃，否則會影響正常進餐，尤其兒童也不能吃。香榧特別適合蟲積腹痛，燥咳，便秘或痔瘡人群食用。

4、如果想嘗香榧的本來味道，在剝掉外殼後，可以用外殼把黑色的果衣刮去，再吃幹凈的果仁。

產婦在身體恢復期可以吃香榧。香榧中富含大量的脂肪酸、氨基酸、維生素E和礦物質，對於產婦身體恢復和膚質改善都很有幫助，還能改善產婦的食欲。當然產婦也不宜多吃香榧，不利於身體恢復。