孕婦能不能吃鴨湯

對於孕婦來說，孕期飲食的營養是非常重要的，需要添加更多的營養來幫助胎兒的正常發育。有些孕婦懷孕後胃口會很不好，而且經常會嘔吐，所以孕期飲食要註意，並非所有食物孕婦都能吃，那麼孕婦能不能吃鴨湯？

1、懷孕期間是可以喝鴨湯的，這個是對胎兒沒有任何傷害的，孕媽媽可以放心食用。喝湯對於身體營養的攝入很有幫助。

2、喝鴨湯能益氣補虛，還有滋陰清熱，補血行水，健脾養胃等多種功效，對於病後體虛，身體虛弱，營養不良引起的水腫都有很好的治療作用。

3、鴨湯中含有大量的蛋白質和多種維生素，有維生素B和維生素E，經常喝鴨湯還可以避免腳氣，神經炎和多種炎癥，還具有抗衰老的功效。還含有人體所需的礦物質，且脂肪的含量適中，適於滋補。

女性懷孕期間不要偏食和挑食，飲食要做到多樣化，忌食辛辣刺激和生冷的食物，多吃高蛋白食物，蔬菜水果也要多吃，不要喝酒、濃茶和咖啡，不要接觸有毒物質和輻射源，還要防止感冒，平時多註意休息，保持心情愉快。