孕期血糖高可以吃菠蘿嗎

不論是普通人還是孕婦，血糖高終歸不是件好事，對健康也存在不良的影響，因此血糖高的孕媽媽在飲食方面要比正常的孕媽媽更加註意，能吃和不能吃的食物一定要更加細致地進行區分。那麼，孕期血糖高可以吃菠蘿嗎？

血糖高的孕婦適量吃一些菠蘿是可以的。菠蘿的含糖量不高，每100克中含糖量不高於10克，因此適量吃一些對血糖不會有影響的。菠蘿中所含的纖維素很豐富。血糖高的孕媽媽吃一些菠蘿，不僅不會影響血糖，對血糖和血脂還能起到稀釋的作用。

菠蘿有一種叫做菠蘿朊酶的物質。它具有分解蛋白質的功能，能夠溶解阻塞組織的血凝塊以及纖維蛋白，對血液循環有改善的功效，同時還能消除水腫和炎癥，具有健胃消食、清胃解渴等功效。

不過血糖高的孕媽媽吃菠蘿最好選擇在兩餐之間吃，因為此時的血糖處於最低值，因為菠蘿中菠蘿朊酶成分較高。如果在餐前吃的話，對可能會損傷胃壁。如果孕媽媽是過敏體質，也要慎重吃菠蘿。如果吃瞭菠蘿之後出現瞭腹痛腹瀉或是嘔吐等癥狀，可能就是過敏反應，因此對菠蘿過敏的孕媽媽最好不要吃菠蘿。