草莓幹孕婦能不能吃

孕期飲食很重要，孕婦所吃下去的東西有一部分會被胎兒吸收，如果飲食不當，胎兒發育就會受到影響。孕期適當吃點堅果，對胎兒大腦發育有一定的好處，那麼，草莓幹孕婦能不能吃？

草莓幹孕婦能不能吃？

草莓幹孕婦能吃。草莓幹就是曬幹的草莓，酸酸甜甜的口感好。草莓裡面有大量的營養物質。適當吃點草莓幹對身體好。懷孕後，孕婦會受到絨毛狀促性腺激素的影響，食欲會下降，消化功能也會變差，吃東西會感覺沒有胃口。這時候，適當吃點草莓幹，可以提高食欲，而且還能補充一些營養。

懷孕初期飲食上要註意什麼？

1、要選擇能促進食欲的食物。

早孕期間，很多孕婦食欲下降，胃口會發生改變。這個階段，可以迎合孕婦的胃口吃東西，不用顧及太多，隻要吃得進東西就行，吃不進東西就提供不瞭營養給胎兒，胎兒發育過慢，容易造成流產。

2、要選擇容易消化的食物。

早孕期間，消化能力會變差，可以選擇容易消化的食物，同時還能減少孕吐，比如粥類、饅頭、湯、餅幹等等。

3、想吃就吃，少食多餐。

懷孕後，孕婦吃進去的東西，寶寶吸收瞭一部分，所以很容易餓，隻要想吃東西就可以吃，不要忍著，半夜餓瞭也可以吃，增加營養才是最重要的。