孕晚期便秘可以喝蜂蜜水嗎

在女性懷孕之後，身體中會發生很多的變化，這就會引起一些不適癥狀，比如乳房脹痛、腰部酸疼等，而且大多數孕婦還都會有便秘的情況。這時候就需要調整飲食，多吃通便食物瞭。那麼，孕晚期便秘可以喝蜂蜜水嗎？

女性在孕晚期便秘的時候，是可以喝蜂蜜水的，這能起到通便的作用，可以有效改善便秘癥狀。不過大傢有一點需要註意，蜂蜜水裡面含糖量較多，要是喝太多就容易影響到孕婦的糖代謝，因此喝蜂蜜水要適量。

喝蜂蜜水能增強消化、吸收能力，還有提升食欲、鎮靜安眠的作用，可以提高孕婦的抵抗力，這對於胎寶寶成長發育有積極作用。孕婦喝蜂蜜水不但能通便，而且在妊娠貧血或者是妊娠合並肝炎時，也有一些治療效果。

孕婦平時必須要註意血壓情況，因為女性懷孕時特別容易患妊娠高血壓。而孕婦每天早、晚各喝一杯蜂蜜水的話，就能夠預防高血壓。這是因為蜂蜜裡面有很多鉀，在進入到人體之後，就能促進鈉的排出，這就可以平穩血壓，避免出現高血壓的現象。此外，蜂蜜還是出色的營養品，可以增強體質。