早孕能不能吃雞肉

早孕指的是懷孕的初期，也就是懷孕三個月不到。早孕期間在飲食方面，孕婦有很多要註意的地方。早孕期間孕婦要通過飲食來加強營養，但是並不表示這個期間孕婦什麼菜都可以吃，所以早孕的孕婦在飲食方面要慎重選擇。那麼，早孕能不能吃雞肉？

首先，早孕時期孕婦是能吃雞肉的，雞肉和豬肉相比，其中的蛋白質含量還是比較高的，再加上雞肉中含有多種氨基酸，是很容易被孕婦吸收的。孕婦在早孕時期吃一些雞肉，有一定的增強體力的作用。孕早期，孕婦吃雞肉對於胎兒的生長發育，也有很大的好處。

其次，不同部位的雞肉，其營養成分會略有不同。雞胸肉，也就是雞脯肉中的b族維生素會相對對一些，孕婦吃雞脯肉可以起到保護皮膚，消除疲勞的作用。雞腿肉中的鐵質含量會相對多一些，孕婦在早孕時期吃雞腿肉，可以起到改善缺鐵性貧血的作用。

雞翅膀部位的肉，是骨膠原蛋白含量比較豐富的，孕婦在早孕時期適當吃一些雞翅膀，可以起到強化血管的作用。所以對於早孕時期的孕婦來說，雞肉是可以吃的，而且孕婦吃雞肉的好處是比較多的，對於孕婦免疫力的增強有作用。