懷孕能不能吃生蠔

孕期為瞭使胎兒可以更健康的孕育，準媽媽們的飲食會小心翼翼。如果孕期不註意自己的飲食習慣，過多的食用生冷和刺激性強的食物，可能會導致胎兒意外的流產，帶給機體大的傷害。那麼懷孕能不能吃生蠔？大傢一起來瞭解一下吧！

懷孕是能吃生蠔的，對於胚胎的孕育可以起到促進作用。生蠔富含多種的微量元素，對孕期營養的補充是很在有幫助的，而且對自身及胎兒的正常孕育都有很大的好處。但由於生蠔是涼性食物，如果清洗不幹凈還會存在寄生蟲，因此，每次隻能少量的食用，否則可能會造成腸胃的不適。而且一定要烹飪得當，才能將其營養發揮出來，因此，孕婦在吃生蠔的時候一定要註意。

另外，吃生蠔能夠提升孕婦的免疫能力和抗病能力，減少孕期疾病的發生。同時生蠔對促進孕婦的皮膚的健康也是有幫助的，孕婦們應該將它完全煮熟後再吃，這樣可以避免細菌和病毒感染。再者，吃生蠔能夠使孕婦的皮膚新陳代謝得到促進，也能夠起到分解黑色素的作用，對保證孕期皮膚的健康是很有幫助的。